Lernen, Motivation, Emotion (Bak, 2026) - Zusammenfassungen aus Buch am Kapitelende

Wir haben für Sie die Zusammefasungen, die sich pro Kapitel am Ende befinden, zusammengestellt. Sie finden auch hier ein pdf mit allen Zusammenfassungen am Ende dieser Seite.

Teil I – Lernen

Kapitel 1 – Lernen und Performanz

• Lernen ist ein erfahrungsbasierter Prozess, der in einer re­lativ überdauernden Veränderung des Verhaltens oder des Verhaltenspotenzials resultiert.

• Der Lernprozess selbst kann nicht beobachtet werden, nur das veränderte Verhalten.

• Nicht alles, was gelernt wird, zeigt sich auch im Verhal­ten. Daher ist die Unterscheidung zwischen Lernen und Performanz wichtig.

Kapitel 2 – Assoziatives Lernen

• Bei der klassischen Konditionierung wird ein neutraler Stimulus mit einem unkonditionierten Stimulus assoziiert (Konditionierung 1. Ordnung).

• Mit Konditionierung 2. Ordnung bezeichnet man die Kopplung zwischen einem neutralen Reiz und einem kon­ditionierten Stimulus.

• Evaluative Konditionierung meint die Assoziierung eines neutralen Stimulus mit einem affektiven Stimulus.

• Generalisierung bei der klassischen Konditionierung meint Reizgeneralisierung.

• Diskriminierung bei der klassischen Konditionierung meint Reizdiskriminierung.

• Inhibition bei der klassischen Konditionierung meint, dass der konditionierte Stimulus das Nichteintreten des unkonditionierten Stimulus vorhersagt.

• Das Gesetz der Erfahrung beschreibt, dass das Ergebnis eines vorangehenden Verhaltens das nachfolgende Ver­halten beeinflusst.

• Operante Konditionierung ist Lernen von Verhaltenskon­sequenzen.

• Verstärker sind alle Reize, die die Auftretenswahrschein­lichkeit von Verhalten beeinflussen können.

• Primäre Verstärker sind unkonditionierte Verstärker wie Nahrung und Schmerzen.

• Sekundäre Verstärker sind konditionierte Verstärker.

• Bei der operanten Konditionierung handelt es sich um Verhalten-Wirkung-Assoziationen.

• Generalisierung bei der operanten Konditionierung meint situationsübergreifendes Verhalten.

• Diskriminierung bei der operanten Konditionierung meint situationsspezifisches Verhalten.

• Bei der Konfrontationstherapie werden Betroffene mit dem angstauslösenden Reiz direkt konfrontiert, um neue Lernerfahrungen zu ermöglichen.

• Latentes Lernen meint Lernen, das nicht direkt im Ver­halten sichtbar wird.

• Erlernte Hilflosigkeit ist das Ergebnis von Lernerfahrun­gen, bei denen der Organismus erlebte, keine Kontrolle und Einflussnahme zu haben.

• Um zu handeln, müssen wir lernen, welche Handlung mit welchem Ergebnis verknüpft ist und welches Ergebnis welche Handlungen verlangt (Handlungs-Ergebnis-Asso­ziationen).

• nhibition bei der operanten Konditionierung meint die Vermeidung bestehender Reaktionen.

• Das Premack-Prinzip besagt, dass jedes Verhalten ein an­deres Verhalten verstärken kann.

• Kontiguität meint die räumlich-zeitliche Nähe zwischen zwei Reizen (klassische Konditionierung) bzw. Reiz und Konsequenz (operante Konditionierung).

• Kontingenz bedeutet, dass das Vorkommen des einen Rei­zes immer mit dem Vorkommen des anderen Reizes bzw. der Reaktion verbunden ist.

• Kontingenz ist für Lernen wichtiger als Kontiguität.

• Gelernt wird nur, wenn Überraschendes passiert.

• Blockierung meint, dass eine bestehende Assoziation das Lernen einer neuen Assoziation verhindert.

• Welche Assoziation gebildet wird, hängt vom relativen Vorhersagebeitrag des Stimulus ab.

• Das Rescorla-Wagner-Modell ist eine mathematische Formulierung von Assoziationslernen in Abhängigkeit vom Ausmaß der Überraschung.

• Bestrafung ist ein wirksames Mittel zur Verhaltensunter­drückung, aber nicht zur Verhaltenslöschung.

• Verlernen ist Lernen von Neuem.

• Forward chaining (Shaping) ist eine vorwärtsgerichtete Verkettung einzelner Verhaltensschritte: Startverhal­ten + Teilverhalten 1 + Teilverhalten 2 + Teilverhalten 3 + … = Gesamtverhalten.

• Backward chaining ist eine rückwärtsgerichtete Verkettung einzelner Verhaltensschritte: Endverhalten + Teilverhal­ten n + Teilverhalten n‑1 + Teilverhalten n‑2 + … + Start­verhalten.

• Fertigkeiten sind erlernte Fähigkeiten mit dem Ziel einer effizienten Aufgabenbearbeitung.

• Häufig wird beim Fertigkeitserwerb zwischen einer ko­gnitiven, einer assoziativen und einer autonomen Phase unterschieden.

• Nach der Closed-Loop-Theorie erfolgt der Fertigkeitser­werb über einen Abgleich zwischen Ist- und Soll-Zustand.

• Die Schematheorie nimmt die Bildung von abstrakten Verhaltensprogrammen beim Fertigkeitserwerb an.

• Passives Vermeidungslernen meint das Unterlassen von Verhalten, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

• Aktives Vermeidungslernen meint die Ausführung eines bestimmten Verhaltens, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

• Vermeidungsverhalten in angstbezogenen Situationen kann nach dem Zwei-Faktoren-Modell der Angst zur Aufrechterhaltung der Angst beitragen.

Kapitel 3 – Modelllernen

• Modelllernen, soziales Lernen, Beobachtungslernen oder Imitationslernen werden synonym verwendet.

• Mit automatischer Imitation meint man die unwillkürli­che Nachahmung des Verhaltens eines Modells. Man be­zeichnet das auch als Chamäleon-Effekt.

• Das Nachahmen ist für das gegenseitige Verständnis und das Entwickeln von Empathie wichtig.

• Beobachten und Handeln sind eng miteinander verzahnt und können im Gehirn ganz ähnliche Aktivationsmuster auslösen.

• In Studien konnte gezeigt werden, dass auch komplexe Verhaltensweisen durch Beobachtung gelernt werden können.

• Die sozial-kognitive Lerntheorie unterscheidet zwischen Akquisition und Performanz.

• Für die Akquisition sind Aufmerksamkeits- und Ge­dächtnisprozesse wichtig, für die Performanz spielen Motivation und motorische Reproduktionsfähigkeit eine Rolle.

• Selbstwirksamkeit ist eine Kompetenzerwartung und bezeichnet die allgemeine Überzeugung, eine Situation durch bestimmte Handlungen bewältigen zu können.

• Nach der Skript-Theorie lernen wir Verhaltensskripte (Drehbücher) für bestimmte Situationen durch Beobach­tung, die dann abgerufen werden, wenn die aktuelle Situ­ation der Lernsituation ähnelt

Kapitel 4 – Implizites Lernen

• Implizites Lernen ist „Lernen, ohne es zu merken“.

• Implizites Lernen lässt sich nur an veränderten Verhal­tensweisen ablesen.

• Implizites Lernen ist unbewusst und geschieht beiläufig.

• Implizites Lernen ist vor allem in den ersten Lebensjahren die einzige Form des Lernens.

• Implizites Lernen ist besonders effizient bei komplexen Reizmustern

• Explizites Lernen ist absichtsvolles und bewusstes Lernen.

• Wir lernen, ohne es zu merken, durch Kovariationen Merkmale.

• Viele Stereotype sind durch versteckte Kovariationen er­lernt.

• Auch Reihenfolgen von Ereignissen lernen wir implizit.

• Implizit bezieht sich auf den Lernvorgang und den Ab­rufvorgang.

Teil II – Motivation

Kapitel 5 – Determinanten des Verhaltens

• Menschliches Verhalten strebt allgemein danach, posi­tive Zustände zu erreichen und negative Zustände zu vermeiden.

• Das appetitive Motivationssystem reguliert Verhalten zur Erreichung positiver Zustände.

• Das aversive Motivationssystem reguliert Verhalten zur Vermeidung negativer Zustände.

• Als Verhalten definieren wir Geschehnisse, die von außen beobachtbar sind und die sich von anderen Geschehnis­sen unterscheiden lassen.

• Erleben ist ein bewusstseinsmäßiges Geschehen, das sub­jektiv wahrgenommen wird und von außen nicht beob­achtbar ist.

• Implizite Motive sind dispositional verankerte, emotional eingefärbte Präferenzen, situationsübergreifend auf be­stimmte Reize in bestimmter Art und Weise zu reagieren.

• Explizite Motive sind sprachlich ausdrückbare Ziele und Werte einer Person.

• Die Selbstbestimmungstheorie unterscheidet fünf Moti­vationslagen: externale Regulation, introjizierte Regulation, identifizierte Regulation, integrierte Regulation und intrinsische Regulation.

• Implizite und explizite Motive können kongruent oder in­kongruent sein.

• Die Bedürfnishierarchie von Maslow unterscheidet fünf aufeinander aufbauende Grundbedürfnisse.

• Grawe nennt vier psychologische Grundbedürfnisse, nämlich das Bedürfnis nach Orientierung und Kontrolle, das Bedürfnis nach Lustgewinn bzw. Unlustvermeidung, das Bedürfnis nach Bindung und das Bedürfnis nach Selbstwerterhöhung.

• Die moderne Motivationspsychologie unterscheidet drei implizite Motivklassen (big three), nämlich Leistung, Macht und ein soziales Motiv.

• Das Leistungsmotiv beschreibt generell das Bedürfnis, seine Leistung an eindeutigen und nachvollziehbaren Standards zu messen und zu verbessern.

• Das Machtmotiv beschreibt das Streben, auf andere Ein­fluss auszuüben und sie in gewünschter Art und Weise zu beeinflussen.

• Beim Machtmotiv kann zwischen einem personalen und einem sozialen Motiv unterschieden werden.

• Das soziale Motiv beschreibt unsere sozialen Bedürfnisse, die darin bestehen, Kontakt mit anderen zu suchen bzw. zu vertiefen.

• Beim sozialen Motiv wird zwischen dem Anschlussmotiv und dem Intimitätsmotiv unterschieden.

• Das Leadership Motive Syndrom beschreibt die Merk­malskombination aus hohem Macht- und Leistungsmotiv und geringem sozialen Motiv.

• Für implizite und explizite Motive gibt es eigene Metho­den zur Messung.

• Mit Handeln meint man intentionales (absichtsvolles) Verhalten.

• Ziele sind die Gründe unseres Handelns.

• Triebe und biologische Notwendigkeiten können Ursa­chen für Verhalten sein.

• Mit Anreiz charakterisieren wir, wie stark Reize, Situatio­nen oder Zustände uns anziehen oder abstoßen.

• Motive sind dispositionale Vorlieben und Präferenzen, bestimmte Reize als Anreiz zu empfinden.

• Motivation ist ein Zustand, in dem wir uns, durch An­reize ausgelöst, in eine bestimmte Richtung hin verhalten, mit einer bestimmten Intensität und für eine bestimmte Dauer.  

Kapitel 6 – Triebtheorien der Motivation

• Triebgesteuertes Verhalten wird durch Deprivation in Gang gesetzt.

• Triebe entsprechen körperlichen Bedürfnissen.

• Als Lebenstrieb beschreibt Freud jene körperlichen Be­dürfnisse, die mit unserem Selbsterhalt zu tun haben.

• Der Todestrieb steht für unser (selbst‑)zerstörerisches Verhalten.

• Mit Libido wird die uns energetisierende Kraft bezeich­net.

• Triebe können nicht immer direkt befriedigt werden, tau­chen aber in sublimierter Form auf.

• Die Persönlichkeit einer Person setzt sich nach Freud aus den drei Instanzen Es, Ich und Über-Ich zusammen.

• Das Es repräsentiert das ungefiltert Triebhafte in uns, das Über-Ich steht für die verinnerlichten Normen, dem Ich kommt die Vermittleraufgabe zwischen Es und Über-Ich zu.

• Konflikte zwischen den drei Instanzen der Persönlichkeit können Abwehrmechanismen in Gang setzen.

• Nach dem Yerkes-Dodson Gesetz ergibt sich die beste Leistung bei mittelschweren Aufgaben und mittlerem Er­regungsniveau.

• Nach Hull lässt sich Verhalten als Funktion von Antrieb und Gewohnheit verstehen.

• Gewohnheiten entstehen durch Verstärkungen in der Ver­gangenheit.

• Triebe energetisieren uns triebunspezifisch.

• Der Antrieb entsteht zunächst aus ungestillten Primärbe­dürfnissen (Hunger, Durst, Sexualität).

• Sekundäre Triebe sind Reize, die durch Konditionierungs­prozesse mit den primären Trieben assoziiert wurden.

• Triebreize beschreiben bedürfnisspezifische Empfindungen.

• Mit Anreiz bezeichnet Hull das Ausmaß der Verstärkung, das mit äußeren Reizen einhergeht.

• Hulls erweitertes Modell beschreibt Verhalten als Funk­tion von Gewohnheit (H = habit), Antrieb (d = drive) und Anreiz (I = incentive): V = H × D × I.

Kapitel 7 – Feldtheorie

• Menschliches Verhalten ist eine Funktion von Person und Umwelt.

• Das Personenmodell beschreibt die unterschiedlichen Be­dürfnisse und Ziele einer Person.

• Es lassen sich zentrale (eher abstrakte) und periphere (eher konkrete) Bedürfnisse unterscheiden.

• Unbefriedigte Bedürfnisse erzeugen Spannungen, die durch bedürfnisspezifische Aktivitäten reduziert werden können.

• Es kann zu Ersatzhandlungen kommen, wenn ein Bedürf­nis nicht direkt befriedigt werden kann.

• Nach der Theorie der symbolischen Selbstergänzung können wir Selbstdefizite auch symbolisch kompensieren, wenn wir keine direkten Einflussmöglichkeiten haben.

• Mit unterschiedlichen Bedürfnissen gehen unterschiedli­che kognitive, emotionale und motivationale Funktions­lagen einher.

• Der Zeigarnik-Effekt beschreibt das Phänomen, dass un­erledigte Aufgaben im Gedächtnis salienter (verfügbarer) sind.

• Die Anziehungs- bzw. Abstoßungskraft (K) ist abhängig von der Valenz (V) der Objekte und deren Distanz (D); K = V/D.

• Die Valenz eines Objektes hängt von den aktuellen Be­dürfnissen ab.

• Der Präferenzwechsel beschreibt das Phänomen, dass weniger wertige Objekte u. U. höherwertigen Objekten vorgezogen werden, wenn diese einfacher oder schneller zugänglich sind.

• Der Projekt-Komplettierungseffekt beschreibt den Be­fund, wonach die Bereitschaft zu noch mehr Investitionen zum Ende eines Projektes hin steigt.

• Verhaltenskonflikte sind dann gegeben, wenn zwei Alter­nativen mit entgegengesetzter Kraft auf die Person ein­wirken.

• Der Annäherungs-Annäherungs-Konflikt stellt die Wahl zwischen zwei angenehmen Alternativen dar.

• Der Vermeidungs-Vermeidungs-Konflikt bedeutet die Wahl zwischen zwei unangenehmen Alternativen.

• Der Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt liegt vor, wenn ein Objekt sowohl anziehende als auch abstoßende Eigen­schaften besitzt.

• Der doppelte Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt be­schreibt die Wahl zwischen zwei Objekten, die beide sowohl anziehende als auch abstoßende Eigenschaften besitzen.

• Kognitive Dissonanz ist ein unangenehmer Zustand, der entstehen kann, wenn eine Person widersprüchliche Überzeugungen, Gedanken oder Einstellungen hat, wie dies bei Verhaltenskonflikten passieren kann.

• Mit Gegenwartspräferenz wird das Phänomen beschrie­ben, zeitlich näherliegenden Ereignissen einen höheren Wert beizumessen als zukünftigen Ereignissen.

• Nach der Hypothese der valenzabhängigen Zeitdiskon­tierung verblassen negative Ereignisse mit zunehmender zeitlicher Distanz.

• Affektabhängige Zeitdiskontierung meint, dass mit zu­nehmender Ereignisdistanz kognitive Bewertungen domi­nieren, während bei nahen Ereignissen affektive Bewer­tungen im Vordergrund stehen.

• Das Umweltmodell beschreibt die Objekte und die davon ausgehenden anziehenden und abstoßenden Kräfte, die sich im Lebensraum der Person befinden.

Kapitel 8 – Erwartungswerttheorien

• Erwartungswerttheorien beschreiben motiviertes Verhal­ten als Ergebnis der Bedeutsamkeit eines Ziels und der sub­jektiven Erwartung, dieses Ziel auch erreichen zu können.

• Das Risiko-Wahl-Modell beschreibt Motivation als Pro­dukt von Motivstärke, Erwartung und Anreiz.

• In Leistungssituationen kann dabei zwischen dem Motiv Erfolg zu erzielen und dem Motiv Misserfolg zu vermei­den unterschieden werden.

• Erfolgsorientierung und Misserfolgsorientierung sind dispositionale Eigenschaften, können aber auch situativ variieren.

• Erfolgsorientierung und Misserfolgsorientierung haben Einfluss auf den Selbstwert.

• Der Erfolgsanreiz hängt unmittelbar mit der erwarteten Lösungswahrscheinlichkeit ab: je unwahrscheinlicher die Lösung, desto größer der Anreiz.

• Die Misserfolgsmotivation steigt mit zunehmender Lö­sungswahrscheinlichkeit.

• Die Gesamtmotivation setzt sich stets aus Erfolgs- und Misserfolgsmotivation zusammen.

• Misserfolgsmotivation ist immer negativ und wirkt hem­mend.

• Erfolgsorientierte Personen bevorzugen mittelschwere Aufgaben.

• Misserfolgsorientierte Personen sollten leichte bzw. schwere Aufgaben präferieren.

• Erfolg und Misserfolg können auf unterschiedliche Ursa­chen attribuiert werden.

• Ein internaler Attributionsstil im Erfolgsfall ist selbst­wertdienlich, ebenso wie eine externe Attribution im Fall des Misserfolgs.

• Empirische Evidenz gibt es insbesondere für die Vorher­sagen hinsichtlich der erfolgsmotivierten Personen.

• Bei der Gesamtmotivation sind auch extrinsische Fakto­ren zu berücksichtigen.

• Generalisierte Erwartungen lassen sich nach internaler Kontrolle und externaler Kontrolle unterscheiden.

• Internale Kontrollüberzeugung meint die Überzeugung, durch eigenes Handeln die Situation verändern zu kön­nen.

• Externale Kontrollüberzeugung ist die Überzeugung, dass externe Faktoren den Ausgang der Situation bestimmen.

• Internale Kontrollüberzeugung und Selbstwirksamkeit sind vergleichbare Konzepte.

• Situationsergebnis-Erwartungen bezeichnen die Erwar­tung, dass eine Situation ohne eigenes Zutun zu einem ge­wünschten Ergebnis führen

• Handlungs-Ergebnis-Erwartungen bezeichnen die Erwar­tung, welche Handlung zu welchem Ergebnis führt.

• Selbstwirksamkeitsüberzeugungen sind Kompetenzer­wartungen, also Überzeugungen, Handlungs-Ergebnisse selbst auch herbeiführen zu können.

• Ergebnis-Folge-Erwartungen bezeichnen die Erwartung, welche Konsequenzen das Situationsergebnis für persön­lich relevante Ziele besitzt.

Kapitel 9 – Handlungsregulatorische Ansätze

• Das Rubikon-Modell der Handlungsphasen unterschei­det zur Beschreibung von intentionalem Handeln vier Phasen und differenziert dabei zwischen Zielsetzung und Zielrealisierung.

• In der prädezisionalen Phase werden unterschiedliche Ziele gegeneinander abgewogen, es kommt zur Inten­tionsbildung.

• In der präaktionalen Phase wird die Zielerreichung vor­bereitet und geplant.

• In der aktionalen Phase wird zielbezogen gehandelt.

• In der postaktionalen Phase wird das Handlungsergebnis bewertet.

• Jede Phase geht mit einer spezifischen Bewusstseinslage einher.

• Unter Volition versteht man, dass ein Ziel auch gewollt werden muss, damit zielbezogene Handlungen initiiert werden.

• Das Zwei-Prozess-Modell der Handlungsregulation un­terscheidet zwischen assimilativen und akkommodativen Prozessen der Diskrepanzreduktion.

• Assimilation meint die aktiv handelnde Veränderung des Ist-Zustandes in Richtung Soll-Zustand.

• Akkommodation meint die Anpassung des Soll-Zustan­des an die Möglichkeit des Ist-Zustandes.

• Assimilation ist funktional, solange die Zielerreichung möglich ist, dysfunktional dagegen, wenn die Zielerrei­chung blockiert oder unmöglich ist und die Zielbindung aufrechterhalten wird.

• Akkommodation ist funktional, wenn die Zielerreichung nicht mehr möglich ist, dysfunktional jedoch dann, wenn sie zu einer zu frühen Zielablösung führt.

• Sind sowohl Assimilation als auch Akkommodation gleich stark, kann es zu einem Regulationsdilemma kom­men.

• Tendenzen zur Assimilation nehmen mit dem Alter ab, Tendenzen zur Akkommodation nehmen mit dem Alter zu.

• Lageorientierung meint das Verharren in der problemati­schen Situation ohne neue Lösungswege zu suchen.

• Handlungsorientierung meint die andauernde Bereit­schaft, problematische Situationen durch eigenes Eingrei­fen ändern zu wollen

Teil III – Emotion

Kapitel 10 – Was sind Emotionen?

• Emotionen sind affektive Gefühle.

• Emotionen lassen sich als kurzfristige, unwillkürliche, si­tuative und objektgerichtete affektive Reaktionen definie­ren, die unser Erleben und Verhalten beeinflussen.

• Stimmungen sind nicht objektbezogen.

• Diskrete Emotionsmodelle gehen von einer begrenzten Anzahl an Basisemotionen aus.

• Dimensionale Emotionsmodelle gehen von einer Einord­nung emotionaler Erlebnisse entlang der Dimensionen Erregung und Valenz aus.

• Emotionen lassen sich anhand von fünf Komponenten beschreiben, nämlich Erleben, Ausdruck, Kognitionen, Physiologie und Motivation.

• Die Erlebenskomponente beschreibt den Umstand, dass sich unterschiedliche Emotionen anders anfühlen.

• Emotionen beeinflussen unsere Mimik und unser nonver­bales Verhalten.

• Anhand des Facial Action Coding System (FACS) lassen sich die mimischen Ausdrucksweisen verschiedener Emo­tionen beschreiben.

• Die Facial-Feedback-Hypothese besagt, dass unser emo­tionales Erleben über ein Wahrnehmungsfeedback hin­sichtlich unserer Gesichtsmuskulatur beeinflusst, wenn nicht sogar bestimmt wird.

• Es gibt keine eins-zu-eins-Entsprechung zwischen physio­logischen Prozessen und emotionalem Erleben.

• Emotionen beeinflussen unsere Informationsverarbei­tung.

• Emotionen sind auch Folge bestimmter kognitiver Bewer­tungsprozesse.

• Emotionen sind Motivatoren.

• Emotionen gehen mit spezifischen Handlungsbereitschaf­ten einher.

• Emotionen entwickeln sich über die Lebensspanne hinweg.

• Die Befundlage zur Häufigkeit und Intensität im emotio­nalen Erleben im höheren Alter ist nicht eindeutig.

• Die sozioemotionale Selektivitätstheorie geht davon aus, dass ältere Menschen sich zunehmend solche Bedingun­gen aussuchen, bei denen die für sie positiven Aspekte überwiegen.

• 5Wir regulieren Emotionen auf verschiedene Arten und Weisen, um uns zu schützen, einen guten Eindruck zu hinterlassen, unsere wahren Emotionen zu verbergen oder aus hedonistischen Gründen.

Kapitel 11 – Wie entstehen Emotionen?

• Es lassen sich biologische, kognitiv-physiologische und kog­nitive Theorien zur Emotionsentstehung unterscheiden.

• Biologische Theorien gehen davon aus, dass Emotionen angeborene Reaktionen auf bestimmte äußere Reizein­wirkungen sind.

• Die James-Lange-Theorie besagt, dass Emotionen nichts anderes als die Wahrnehmung körperlicher Reaktionen sind.

• Die Theorie der somatischen Marker geht davon aus, dass wir uns an Körpererfahrungen im Zusammenhang mit Entscheidungen erinnern können, wobei diese Erin­nerungen uns dann später als Bauchgefühl zur Verfügung stehen.

• Als primäre Emotionen (Basisemotionen) werden ange­borene Emotionen bezeichnet.

• Sekundäre Emotionen bezeichnen dagegen Emotionen, die sich als Mischung aus primären Emotionen ergeben.

• Ein eindeutiges physiologisches Reaktionsprofil, mit dem man spezifische Emotionen unterscheiden kann, ist bisher nicht nachgewiesen.

• Kognitiv-physiologische Theorien sehen Emotionen als das Ergebnis von (kultur-sozial bedingten) Kategorisie­rungsprozessen von Rohgefühlen (core affects) an.

• Rohgefühle sind unspezifische Erregungen ohne Objekt­bezug.

• Emotionen können durch Umetikettierung der Rohge­fühle verändert werden.

• Kognitive Emotionstheorien sehen Emotionen allein als Ergebnis von Bewertungsprozessen an.

• Nach dem Komponenten-Prozess-Modell bewerten wir Ereignisse permanent nach ihrer Relevanz, ihren Impli­kationen, unserem Bewältigungspotenzial und ihrem Be­zug zu unserem Selbstkonzept und unseren Normen und Werten.

Kapitel 12 – Wozu haben wir Emotionen?

• Emotionen geben uns Auskunft über die Bedeutsamkeit von Ereignissen.

• Sie verändern die Wahrnehmung und steuern unsere Auf­merksamkeit.

• Positive Stimmung ist häufig mit einer eher oberfläch­lichen Informationsverarbeitung verbunden, negative Stimmung dagegen eher mit einer elaborierten Verarbei­tung.

• Stimmungskongruente Reize werden bevorzugt verarbeitet.

• Emotionen unterbrechen auch laufende Prozesse der In­formationsverarbeitung und passen sie an die veränderten Umstände an.

• Emotionale Ereignisse werden besser behalten und erinnert.

• Gedächtnisinhalte (Vorwissen und Erfahrungen) sind selbst auch bei der Emotionsentstehung beteiligt.

• Wir nutzen Emotionen als Informationen darüber, wie es uns gerade geht und was relevant ist.

• Emotionen und Motivation sind eng miteinander ver­bunden.

• Positive Ereignisse aktivieren das appetitive Motivations­system, negative Ereignisse das aversive Motivationssystem.

• Emotionen spielen in der Beziehungsgestaltung eine we­sentliche Rolle.

• Emotionen haben eine soziale Funktion, bei der Grup­penverhalten reguliert wird.

• Unter emotionaler Ansteckung versteht man die (automa­tische) Tendenz, sein Gegenüber emotional zu imitieren, um emotional mit der anderen Person zu konvergieren.

• Emotionen besitzen auch eine kulturelle Dimension, weil sie beispielsweise an der Vermittlung von Normen und Werten beteiligt sind.

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